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Qué es la terapia cráneo-sacral (CráneoSacral)?

Terapia craneosacralLa terapia craneosacral(CST) se realiza mediante el uso de las manos para manipular suavemente la zona para aliviar la tensión dentro del cuerpo. Esto se piensa que sirve para reducir y aliviar el dolor o la disfunción a través del cuerpo  en las diferentes  estructuras yl órganos mejorando la salud y el rendimiento del sistema en todo el cuerpo.

El método fue desarrollado por osteopáta médico John E. Upledger, un profesor que investiga y estudia la biomecánica en la Universidad Estatal de Michigan. Esta terapia de tacto es muy suave pero puede equilibrar y disminuir las restricciones dentro de los tejidos blandos que están en el sistema nervioso central. Como el sistema nervioso central es responsable de regular muchos procesos del cuerpo, esta medida de salud puede ser correctiva o preventiva en estimular la función del sistema inmune, resistencia a enfermedades, dolor y muchas otras cuestiones del cuerpo.

Los huesos craneales cambian constantemente con movimientos sutiles como de seis a doce ciclos en cualquier momento dado. Se piensa que este ritmo es debido a las fluctuaciones del líquido cefalorraquídeo (LCR) dentro del cerebro y las estructuras espinales que luego se mueven a lo largo de todo el cuerpo.

Tratamiento

El tratamiento con terapia craneosacral pretende detectar desequilibrios dentro del cuerpo y restaurar los ritmos naturales que promueven el bienestar y una salud óptima. Un terapeuta especializado en este método utilizará la sensibilidad de sus manos para detectar estas alteraciones y manipular con cuidado las zonas del cráneo, las suturas craneales, cráneo, diafragmas y fascia a eliminar restricciones encontradas estas áreas.

Antes de empezar el tratamiento, pacientes le preguntará sobre su historia de salud, las lesiones o cirugías, hábitos de vida, u otros factores que pueden han impactado en la funcionalidad de estas estructuras, como la situación de cuando naciste, después de haber dado a luz y otros detalles importantes con respecto a enfermedades o traumas.

Los pacientes serán acostarse en la superficie de trabajo de terapeutas con la ropa puesta y con manipulación suave y presión aplicada a estas áreas clave para restaurar cualquier restricción de tensión miofascial, restricciones de la cabeza para restaurar la movilidad craneal, eliminar las restricciones de los nervios o la CSF en todo el sistema nervioso central.

Esta terapia también ayudarán a realinear los huesos que pueden causar dolor o movilidad restringida a las caderas, hacia atrás, rodillas, hombros o codos. Varias áreas a lo largo del sistema nervioso central serán manipuladas para ayudar a aliviar estos vulneración o restricciones y restablecer el flujo natural de energía y CSF a lo largo de las estructuras del cuerpo.

¿Quién puede beneficiarse?

La terapia CráneoSacral es beneficiosa para muchas cuestiones que se pueden encontrar en un paciente, en los  bebés o niños incluidos.

Embarazo, parto y el período inmediatamente después del nacimiento pueden causar desalineamiento o causar puntos de presión sobre diversos procesos cerebroespinales en el cuerpo. La terapia craneosacral puede ayudar a restaurar las distintas estructuras en sus posiciones originales y el rendimiento puede mejorar y restaurar el rendimiento óptimo de estas estructuras.

Recién nacidos y los bebés que están experimentando dificultades con la lactancia en la succión pueden beneficiarse de este tratamiento, como en ciertos resultados directo del proceso de parto colocando tensión en las regiones cerebrosacral ayudando a aliviar estas tensiones.

Aquellos que con frecuencia sufren de infecciones recurrentes del oído también pueden beneficiarse de este tratamiento que puede ayudar a realinear el sistema nervioso central y mejora el flujo normal de fluidos hacia y desde las orejas. Otros temas relacionados con el oído como el zumbido de los oídos, vértigo (sensación de mareo) o algunos tipos de pérdida auditiva también pueden mejorarse a través de esta terapia.

Problemas con el funcionamiento motor de los ojos o cuestiones relacionadas con la simetría de la cara se pueden corregir mediante la restauración de flujo de la energía correcta a través de los nervios que fluyen hacia afuera del sistema nervioso central.

Déficit de atención u otros trastornos de aprendizaje pueden estar influidos por los tejidos blandos inhibiendo los ritmos naturales del sistema nervioso y se ha visto una mejora mediante el uso de terapia craneosacral. Esto también se ha demostrado de utilidad para otros retrasos en el desarrollo además de mejorar los síntomas de los pacientes diagnosticados con trastornos del espectro autista.

Problemas de motricidad gruesa o fina en niños y adultos pueden beneficiarse de las correcciones de la terapia.

Víctimas frecuentes de dolor debido ajaquecas, cefaleas y dolores de cabeza, dolor en la mandíbula y muchas otras condiciones neurológicas o síndromes de dolor a menudo se beneficiarán de esta manipulación del sistema nervioso central y neurológico.
Traumas del cuerpo fueron causados con dolor, lesiónes, o los efectos del estrés en el cuerpo son también tratados mejorando significativamente por estas manipulaciones que promueven el funcionamiento natural de las estructuras y promociónan la curación.

La terapia sacrocraneal se ha utilizado constantemente desde la época de su descubrimiento hace más de cien años y ha ganado aceptación y reconocimiento como una terapia acertada. Esta terapia se ha convertido en un tratamiento de elección para muchos para manejo del dolor, Neurología y rehabilitación después de lesiones, enfermedades u otros traumas. Su suave y no invasivo funcionamiento y el uso de técnicas de prácticas es similar en muchas formas de ajustes quiroprácticos. Los quiroprácticos trabajan para realinear las estructuras principales de hueso y el tejido dentro del cuerpo mientras que las terapias craneosacral se centra en el líquido cerebroespinal, sistema nervioso central y huesos pequeños dentro del cráneo u otras estructuras que son incluso más importantes que las estructuras más grandes. Una de las caracteristicas principales de esta terapia es ideal para aquellos que no pueden soportar ajustes más vigorosos y es ideal para el tratamiento del dolor. CST, u osteopatía craneal, es una técnica suave, no invasiva, práctica, desarrollada por un médico osteópata americano hace casi cien años.

La inclusión de la terapia craneosacral en el manejo del dolor y su estado de salud general puede dar resultados útiles y espectaculares que no asociaría con una suave forma de terapia por desconocimiento si no la ha probado nunca. Si está buscando además a los tratamientos actuales, han cubierto otras opciones sin éxito, quiere probar algo nuevo o están empezando en su tratamiento y recuperación, la terapia CráneoSacral es una opción sabia para la salud en general.

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¿Qué es la terapia, liberación o inducción miofascial?

Terapia de induccion miofascialLa terapia de liberación de miofascial o MFR es una terapia eficaz, se práctica en lesiones recurrentes y dolorosa, difíciles de tratar. Antes de fijarnos en las técnicas, primero deberíamos buscar en lo que las técnicas están diseñadas para tratar especificamente.

Bueno, para empezar, se trata la fascia de un tejido duro, denso que rodea y cubre los músculos y los huesos. Si nos fijamos en  la fascia detalladamente, entonces usted verá que tiene una tela de araña en su aspecto y recorre por todo el cuerpo, desde la cabeza a los dedos, en un continuo tejer, una gran estructura que envuelve todo. Si se producen daños en  cierta área de la fascia, pueden causar un dolor reflejo en otra área del cuerpo, incluso años después.

En su estado relajado, la fascia esta relajada y es suave y se permite su estiramiento y se mueve sin restricción. Sin embargo, cuando el cuerpo experimenta traumas graves o inflamación, los fascia pierde su flexibilidad y suele apretar apretar. Esta tensión puede causar molestias y falta de movimiento en todo el cuerpo.

Otros síntomas de dolor de fascial son dolor agudo punzante , dolores de cabeza, dolores musculares, ciática, dificultades para respirar y sensación de  alfileres y agujas en determinadas zonas.

Para ver por sí mismo un ejemplo simple de la fascia, puede mirar la pechuga de un pollo al quitar la piel. El tejido membranosa delgado, blanco por debajo de la piel es la fascia. Cuando está en un organismo vivo, es extremadamente fuerte.

¿Qué causa el dolor miofascial ?

Hay varias causas del dolor de miofascial y puede ser causada por muchos diferentes agentes  traumáticos, emocionales o estrés y eventos relacionados. El dolor miofascial  se atribuye a menudo en su forma más común de latigazo o mala postura y además, puede ser provocado por una serie de procedimientos quirúrgicos. Esto a su vez puede causar el dolor agudo en el paciente, tensión muscular y también disminuición del  flujo de sanguíneo .

Otras causas de dolor de miofascial son; trabajos relacionados con levantar o transportar heridos, falta de estiramiento, estrés emocional o el uso de movimientos repetitivos que causan una tensión.

Tratamientos miofasciales

La presión utilizada en tratamientos de miofasciales va a cambiar dependiendo de que el tratamiento que está siendo utilizando; liberación directa o indirecta. Esta presión puede variar de tacto muy suave a la presión profunda. La presión de la terapia de liberación miofascial nunca debe ser más allá de la tolerancia individual de una persona y es importante darle información a su médico antes, durante y después del tratamiento.

Algunos pacientes pueden experimentar una leve sensación de ardor en la piel, que es perfectamente normal y segura, mientras que otros pueden sentir un suave a profundo estiramiento sobre la zona a tratar la piel.

Los tratamientos de liberación miofascial generalmente duran de 15 minutos y se pueden extender a más de una hora, dependiendo de la severidad del área afectada. Se realiza siempre por un profesional calificado que ha completado un estudio en todas las técnicas de liberación de miofascial, síntomas y causas.

Las técnicas de la terapia de liberación miofascial están diseñadas específicamente para ayudar a reorganizar y alargar el tejido apretado para mejor movimiento y la salud del tejido.
Para una explicación más exhaustiva de los diferentes tipos de tratamientos de miofascial,  hemos proporcionado una explicación detallada más abajo.

Liberación directa miofascial

El método de lanzamiento miofascial  directo involucra los problemas directamente con la tensión del tejido fascial. El tejido está cargado con una fuerza constante hasta que se produzca una liberación. La liberación directa se refiere a veces como “trabajo de tejido profundo o masaje”. Los médicos utilizan a menudo para su  practica los nudillos, codos u otras herramientas para estirar lentamente la fascia aplicando  arriba  unos cuantos kilogramos de presión directa. La liberación directa miofascial es un intento de producir cambios en las estructuras fasciales por estiramiento o alargamiento de  la fascia. El practicante se mueve lentamente a través de las capas de la fascia hasta alcanzaron los tejidos más profundos.

Los siguientes son los principales, ordenados, que uno debe realizar la técnica de liberación directa de Miofascial;

  • Codos, nudillos y otros elementos para facilitar la presión
  • Se hunden en los tejidos blandos
  • Ponerse en contacto con la primera barrera tensión
  • Delimitar la linea tensión
  • Movilizar la fascia
  • Por último, mover o arrastrar la fascia a través de la superficie, permaneciendo en contacto con las capas subyacentes
  • Salir y soltar graciosamente

Lanzamiento miofascial indirecto

El método indirecto implica un tramo mucho más suave, con sólo unos gramos de fuerza aplicada. En lugar de estirar la Fascia, se busca relajarla lentamente y ayudando a encontrar su propio camino de resistencia hasta que se logra el movimiento completo.

  • Ligeramente en contacto con la fascia con las manos relajadas y los dedos
  • Lentamente estira la fascia hasta llegar a una barrera o restricción.
  • Mantener una ligera presión para estirar la barrera de aproximadamente 3 – 5 minutos
  • Antes de la liberación, el terapeuta siente un pulso terapéutico p. ej., calor
  • Se siente en la mano  el movimiento y ablandamiento de los tejidos de la fascia
  • La clave del éxito es mantener una presión constante en el tiempo

Técnicas adicionales

Además de técnicas de liberación miofascial directas e indirectos, hay una técnica conocida como técnica de liberación activa o arte. En el proceso de un tratamiento, el especialista utiliza sus manos para evaluar la textura, la tirantez y la movilidad del tejido blando. Luego, usando la presión de la mano, el practicante trabaja para retirar o romper las adherencias fibrosas mediante el uso de movimientos de estiramientos generalmente en la dirección del flujo venoso y linfático, aunque la dirección opuesta también se puede utilizar de vez en cuando.

El arte es un sistema de tejido suave o movimiento basado en la técnica que también pretende tratar los problemas con los músculos, tendones y ligamentos y fascia. A diferencia de técnicas de liberación de miofascial, hay poca evidencia para apoyar su eficacia, sin embargo el tratamiento es ampliamente utilizado por quiroprácticos alrededor del mundo.

La terapia de liberación o inducción Miofascial es una práctica muy util en estos casos para poder mejorar el estado del paciente que padece estos dolores a causa de traumatismos de diversa indole en la fascia.

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Acupuntura para migrañas cefaleas tensionales, dolores de cabeza

Cuando se trata de dolores de cabeza, la gente generalmente tiende a usar la medicina para eliminar el dolor, principalmente debido al rápido efectoque se  consigue. Las migrañas, por ejemplo, son el tipo de dolores de cabeza que suelen ser crónicos y que puede predecirse por sus auras. Por lo tanto, el uso de la medicina podría ser muy funcional, pero también otros métodos que no son de la medicina convencional podrían ser muy útiles también. La medicina tradicional China se está volviendo cada vez más presente últimamente, el uso de remedios herbales tradicionales para la práctica de la acupuntura. Probablemente la más efectiva práctica de la medicina tradicional China es la acupuntura.

No es extraño que cada vez más personas tienden a visitar al acupuntor con los problemas relacionados con los dolores de cabeza crónicos. A veces, los dolores de cabeza crónicos pueden representar una señal de advertencia de algo mas grave en nuestro cuerpo, pero en la mayoría de los casos, los dolores de cabeza son inofensivos. Mayoría de los tipos de los dolores de cabeza vistos por un médico acupuntor son migrañas, cefaleas tensionales o incluso una combinación de ambos tipos de dolor de cabeza.

El tratamiento de acupuntura para la migraña es diferente, dependiendo de si una persona viene a buscar la ayuda para el dolor agudo o una prevención mediante acupuntura. El objetivo a largo plazo es seguramente la prevención, por lo que cada situación tiene un enfoque diferente del problema.

Tipos de dolores de cabeza

Cuando se trata de dolores de cabeza, hay varios tipos significativos pero también 150 categorías diagnósticos que se han establecido en el mundo de la medicina. Los tipos más comunes de dolores de cabeza son las cefaleas tensionales, migrañas, síndrome de cefalea mixta y cefaleas.

Las cefaleas tensionales son dolores de cabeza diarios, crónicas que son las más comunes entre los adultos. Las contracciones de los músculos pueden conducir a dolor moderado y por último para un período de tiempo prolongado. Por otro lado, las migrañas, no se ve la causa exacta.La teoría popular habla de ciertas tensiones que causa la actividad anormal y cambios en los vasos sanguíneos cerebrales que se dilatan. De dolor moderado a severo se describe como sensaciones palpitantes en la zona, golpeando con molestias frecuentes, provocando dolores de cabeza.

Migrañas transformadas, o síndrome de dolores de cabeza mixta, combina las migrañas y las cefaleas tensionales. Es común en adultos y niños. Las cefaleas en brotes son los menos comunes pero el más severo. El dolor es muy intenso y puede ser descrito como un clavo en la cabeza o se una sensación de quemazón que es constante o pulsátil.

El sistema nervioso autónomo y dolores de cabeza

Las migrañas pueden entenderse como los episodios crónicos de disfunción del sistema nervioso autónomo. En realidad, las migrañas representan episódico síndrome que consiste en varias características clínicas que resultan de la disfunción de la parte del sistema nervioso autónomo, llamada sistema simpático. Los individuos que sufren de las migrañas, suelen tener una reducción en su función comprensiva durante los períodos sin los dolores de cabeza, a diferencia de aquellos que no sufren de migrañas.

Tal disfunción del sistema nervioso comprensivo  también es la principal característica de algunos raros trastornos neurológicos, como la atrofia multisistémica y la insuficiencia autónoma pura. En realidad, no existen actualmente informes presentes en la literatura médica para poder comparar la función del sistema nervioso comprensivo en individuos que sufren de migrañas, atrofia multisistémica y la insuficiencia autónoma pura.

Sin embargo, la disfunción del sistema nervioso simpático conduce al estado de migraña y por lo tanto el dolor crónico y característico. Por lo tanto, el objetivo principal es actuar en contra de la disfunción y utilizar los métodos que harán mejor la función del sistema nervioso autónomo.

Acupuntura para el alivio de la migraña

Varios estudios sugieren que la acupuntura puede ser muy beneficiosa para la prevención de la migraña, pero el uso de la acupuntura para el alivio de migraña todavía necesita más estudios. En la práctica de la mayoría de los acupuntores, se ha encontrado que la acupuntura puede ser muy útil para el tratamiento del dolor agudo relacionado con los ataques de migraña leves o moderadas.

La sesión de acupuntura generalmente incluye la inserción de las agujas especiales en varios puntos de la acupuntura presentes en el cuerpo y luego seguido por la manipulación de aguja suave. Esta técnica promueve el flujo de sangre, que se llama “reflejo axonal” y dilata los vasos sanguíneos pequeños presentes alrededor del área de una aguja. La eliminación del estancamiento es un término que se refiere al aumento en la circulación donde el flujo de sangre es generalmente pobre. Es generalmente una buena respuesta para las condiciones más crónicas, incluida la prevención de la migraña.

Durante el ataque agudo, se dilatan los vasos sanguíneos en la cabeza lo cual causa enormes dolores, por lo que esta técnica no es deseable y puede ser absolutamente contradictoria, llevando al empeoramiento de los síntomas. Por lo tanto, es importante minimizar la actividad de los vasos sanguíneos en el cuello y la cabeza, durante un ataque de migraña aguda. Esto se hace mediante la limitación de los puntos de acupuntura seleccionado con los brazos y piernas. Para evitar el empeoramiento del ataque, la dilatación del cuello y cabeza estas áreas son evitadas y raramente se estimulan. La posición sentada es la posición mejor para realizar la sesion. En la posición de ubicación, los vasos sanguíneos están bajo mayor control, lo cual reduce al mínimo la posibilidad de que aparezcan dilataciones no deseadas.

Acupuntura para la prevención de la migraña

El estrés emocional puede ser un disparador para las migrañas en algunas personas, así que se recomienda para tratar el estrés emocional de la mejor manera posible. Los investigadores en Japón han encontrado que las personas que la vida fuera la trepidante vida a menudo tiene un desequilibrio en su sistema nervioso autónomo. Específicamente, este problema está relacionado con la inhibición del sistema nervioso parasimpático, que es activo durante la relajación, así como al sistema nervioso simpático, que tiene el papel principal en nuestra respuesta en situaciones de estrés. Tal desequilibrio está generalmente asociada con varias condiciones de salud, tales como insomnio, enfermedades del corazón, el síndrome premenstrual y la presión arterial alta.

La armonización del sistema nervioso autónomo generalmente requiere el uso de técnicas de acupuntura específicos. Dicha técnica, más frecuentemente utilizado por los acupunturistas se llama SES. La técnica de SES incluye la inserción de agujas de acupuntura en las capas superficiales de la piel, sólo a la parte de la dermis. Luego se realiza estimulación manual aguja, mientras el paciente exhala en posición sentada sugerida anteriormente. La técnica fue estudiada originalmente por el profesor Kazushi Nishijo, que habían encontrado estos efectos positivos sobre el sistema nervioso autónomo. Se sugiere que esta técnica activa el sistema parasimpático y disminuye la tensión muscular. Las posiciones habituales para la práctica de la técnica es en la zona inferior de las piernas y los antebrazos. Por tanto es recomendable la acupuntura para migrañas cefaleas tensionales, dolores de cabeza.

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Es la acunpuntura recomendable en el embarazoDurante el embarazo muchos medicamentos y tratamientos médicos no son seguras para las mujeres embarazadas. Pero ¿qué pasa con la acupuntura? Bueno, esta disciplina tradicional China se considera como un tratamiento seguro y eficaz que podría realizarse durante el embarazo. Gracias a muchos problemas que tienen las mujeres embarazadas pueden ser superados gracias a esta maravillosa y antigua práctica China.

Pero, en primer lugar, es importante decir que la acupuntura no es y no puede ser un sustituto de ningún tratamiento médico prenatal occidental. Puede ser referido como el cuidado complementario con muchos beneficios, que pueden ayudar al tratamiento médico contemporáneo. Gracias a que tiene muy pocos efectos secundarios, la acupuntura se considera segura para las mujeres embarazadas. Por lo tanto, más y más mujeres embarazadas están buscando una alternativa al tratamiento farmacológico, para muchos problemas comunes en el embarazo y las molestias propias de la gestación.

La acupuntura es, como muchos de nosotros ya sabemos, una técnica basada en teorías diagnósticas históricas que nos hacen retroceder más de 2 000 años y tienen las raíces para el tratamiento del embarazo. Seguramente, la medicina de hoy se basa en la investigación científica contemporánea bajo las cuales la acupuntura no pertenece a esa realidad. Los tratamientos médicos deben estar basadas en evidencia y deben someterse a unas normas de seguridad importantes. La única regla que la acupuntura tiene que cumplir para ser  includa es que sea segura, con las normas de higiene  para la seguridad, desde el buen uso y esterilización de los materiales y agujas usadas en su practica. Las normas son estrictas y sólo se aplican a los acupuntores lincenciados o reconocidos, así que es importante buscar la ayuda de los médicos oficiales lo suficientemente bien acreditados para una buena praxis.

Sin embargo, los estudios relacionados con la acupuntura han demostrado que es realmente eficaz para mareos matutinos, estrés, dolor en la zona baja de la espalda y dolor de cadera, leve a moderada depresión, inducción del parto y también acorta la duración del parto. Todos estos problemas están relacionados con las mujeres embarazadas y son temas bastante común que pueden ser tratados adecuadamente. Lo bueno es que la acupuntura también puede ayudar con los problemas de fertilidad. Algunos estudios han mostrado que la acupuntura aumenta la posibilidad de éxito en  las tecnologías de reproducción asistidas, un aumento del 10% en la supervivencia de embriones implatandos.

Algunos estudios científicos revisados no han descubierto un aumento del riesgo relacionado con la práctica embarazo y acupuntura. Un estudio realizado en el Hospital de la mujer y de los niños en Australia demostró que la acupuntura no provoca ningún aumento del riesgo de aborto espontáneo, anomalías congénitas, hipertensión inducida por el embarazo, desprendimiento de plancetal, nacimiento prematuro, preeclamspia. Este estudio realizado en la Universidad de Adelaide también demostró que la salud neonatal aumenta en las medidas normales (como peso al nacer o madurez), cuando una mujer recibe acupuntura durante un embarazo. El estudio se realizó en el primer trimestre de embarazo, durante el cual el desarrollo fetal es más vulnerable. Lo bueno es que este estudio ha sido replicado en otros centros de investigación en todo el mundo, donde se dieron los mismos resultados.

Es muy importante encontrar a un acupuntor calificado, quien será quien podrá solucionar  los problemas que se presenta en el  embarazo eficientemente. Los mejores profesionales son aquellos que han dedicado años y años de entrenamiento y que se han convertido en profesionales de la acupuntura. Esas personas se han graduado y se licencia en su estado o país como acupunturistas oficiales. Por ejemplo, un U.S:A., acupunturistas que están certificados por la Junta o Comisión Nacional de certificación de acupuntura y Medicina Oriental NCCAOM), son aquellos que se han graduado en los más intensos programas de acupuntura. Después de graduarse, tampoco tienen el estatus de diplomados en acupuntura, o NCCAOM, o Diplomado en Medicina Oriental, o NCCAOM. California tiene una historia diferente, porque tiene su propio sistema de licencia, por el cual un acupuntor con licencia también está graduado en un programa de postgrado amplio, un poco diferente.

En el mundo de la medicina occidental, muchos de los acupuntores están especializados en ciertas prácticas de acupuntura, incluyendo la disciplina de embarazo. Que no es de extrañar que muchos acupunturistas anuncien que tienen la especialidad reconocida, aunque siempre es apropiado  preguntar sobre su educación, experiencia y especialidad cuando se trata de tratamiento de embarazo. Por favor, asegúrese de que usted está cómoda con el nivel de conocimientos de su acupuntor, antes de comenzar el tratamiento necesario.

¿Así, una de las principales preguntas que las mujeres embarazadas pregunta es saber  cuándo es la mejor época para visitar al acupuntor? Bueno, si ya está embarazada, sería totalmente recomendado visitar a un practicante de acupuntura tan pronto como sea posible. Sobre todo, es bueno si tiene nauseas matutinas o cualquier otro síntoma común relacionado con el primer trimestre. Durante el embarazo saludable, la acupuntura como tratamiento una vez al mes sería algo bueno como una rutina de tratamiento, asegurando que todas las cosas se equilibran y que fluye suavemente.

Para aquellos que han sufrido una pérdida de embarazo en el pasado, se recomiendan tratamientos frecuentes, especialmente durante el primer trimestre cuando los abortos son las más comunes. Este tipo de apoyo sin duda le ayudará a pasar por el primer mes y mantener un cuerpo fuerte, sano y firme en el transcurso del embarazo. Cuando el embarazo llega cerca de la semana 37, 38, su acupunturista puede sugerir para venir más a menudo para ayudarte a preparar tu cuerpo para el trabajo del parto.

Si te has preguntado si la acupuntura es buena para la inducción del parto, entonces la respuesta es no. Esto sólo está reservada para la medicina contemporánea y los tratamientos médicos modernos. Pero, como dije, el acunputor le puede prepararse usted y su bebé para el parto, facilitando el trabajo. El factor más importante que muchas mujeres batallan durante el embarazo es el estrés. Con la acupuntura, es posible reducir la ansiedad y el estrés en estos momentos, que es muy importante para las futuras madres.

La acupuntura es una gran práctica y si se usa correctamente, puede ayudar a una futura madre a luz al bebé, facilitando el trabajo y entrega un poco. Es importante consultar a un acupunturista certificado, como estas personas están especializadas en su disciplina. La acupuntura puede ayudar con el embarazo y conseguir librarle del mayor  factor de riesgo presente en el embarazo – el estrés. De esta manera, la acupuntura puede ser muy útil, así que se recomienda durante el estadio del embarazo, desde el principio hasta el final.

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Acupuntura formaciones on lineSi pensabas que la unica forma válida para aprender acupuntura es presencialmente, entonces usted está completamente equivocado, hay muchas webs de acupuntura con formaciones on line. Esta interesante disciplina, como la educación regular, puede ser aprendida vía internet, con varios sitios web que ofrecen consejos útiles y videos para el aprendizaje de la práctica de la acupuntura. Existen muchos sitios web que ofrecen interesantes artículos, vídeos de YouTube y explicaciones paso a paso que todos hacen que la acupuntura una disciplina a aprender on line. Entonces, esta disciplina esta un poco más cerca de aquellos que los apasiona y que están listos para aprender y compartir sus conocimientos con personas que están en necesidad de aprender  la práctica de la acupuntura.

Cursos on line le pueden proporcionar un conocimiento necesario para practicar esta disciplina y el certificado que se recibe al final del curso es otra satisfacción y garantia que un individuo puede conseguir para avalar sus conocimientos. Algunos de estos cursos son gratis, pero la mayoría de ellos requieren una cierta cantidad de dinero para invertir. Es principalmente porque el personal profesional es contratado para dar estos cursos, así como los cursos, certificado y organización es una  inversión para la institución o Academia que los imparte y los avala, con el fin de progresar y trabajar en el futuro en mejorar y dar una calidad necesaria en dichos cursos. Las siguientes escuelas de acupuntura on line son los que mas se han buscado y reciben mas visitas y alumnos. Ofrecen las mejores condiciones requeridas para que los individuos puedan aprender acupuntura on line y proporcionar las mejores opciones para la práctica de esta maravillosa disciplina que se está convirtiendo más y más popular cada día.

Escuela de acupuntura on line

http://acupunctureschoolonline.com

Escuela de acupuntura on line representa un portal de Internet que está listo para ayudar a cualquiera que desee aprender la práctica China de la acupuntura en línea. Y, este sitio web no ofrece cursos en línea libres. También ofrece información de puntos de acupuntura, tratamiento de tecnología y conocimiento sobre hierbas, acupresión y varias teorías que están  detrás de la antigua práctica de la acupuntura. Todos los recursos disponibles en este sitio web son gratuitos para los estudiantes. Puesto que es gratis, la única satisfacción va para el practicante, sin el certificado concedido para completar el curso.

Curso real  no lo tiene programado y depende de un individuo para decidir qué lecciones deben ser supervisadas. Para aquellos que deseen realizar su principal afición de acupuntura, este sitio web es lo correcto. Y eso es probablemente lo mejor de este sitio Web. No tienes que aplicar para los cursos, no tienes que programar tu tiempo para atenderlas. Todo lo que tienes que hacer es prescindir de algo de tiempo libre y dedicarte a la acupuntura.

Academia de Ciencias orientales clásicas

http://www.acos.org

Este sitio web, al lado de muchos cursos disponibles orientales, ofrece un programa de acupuntor como una opción para aquellos que deseen estudiar y practicar esta disciplina desde su casa. El programa durará tres años y se lleva a cabo en línea, para que los individuos pueden aprender cosas nuevas en su hogar. Cada año tiene su programa de estudios, número de créditos dados para que las clases y exámenes para comprobar el conocimiento de los estudiantes.

Se pide solicitud, matricula para los cursos ya que es una organización que cuenta con tutores y funciona como una Academia. Como se menciona anteriormente, el sitio ofrece cursos de acupuntura verdadera que están diseñados para ayudarle a lograr los resultados deseados. Si quieres dedicarte y aprender esta disciplina, con instructores de tutores profesionales, entonces este sitio web es la opción correcta para usted.

Formación de MEBO TCM

http://www.ontcm.com

El centro de Beijing Mebo TCM es probablemente el primer Instituto ofrecer cursos en línea de la medicina con hierbas China en China y acupuntura. En el lapso de 15 años, más de 2000 estudiantes se graduaron, en más de 100 países en el mundo. Aquellos que deseen iniciar un programa de acupunturista serán seguramente por el hecho de que la tradición que ampara  institución y su fama mundial. Todo el mundo quiere aprender la práctica tradicional y con los cursos adicionales, usted puede completar su conocimiento al máximo.

La medicina de hierbas en China podría ser también una gran opción para los acupunturistas, porque usted puede combinar dos tradicional disciplina y contribuir a la práctica médica contemporánea. Todos los estudiantes que aprueben los exámenes y cursos recibirán el certificado y transcripción del mismo a su idoma. Esta institución proporcionará a un practicante de acupuntura una buena plataforma de intercambio y aprendizaje excelente para aquellos que desean completar el curso con éxito. El profesorado le  transferirá el conocimiento necesario, por lo que habrá sin duda que usted aprenderá la disciplina en cuestión de meses y años, preparandote para una de las cosas que te apasionan en la vida.

Blue Heron Academia

http://bhaonlineeducation.com

Blue Heron Academia representa una fuente de educación a distancia con respecto a las sesiones de formación on-line en acupuntura. Han señalado que una de las características principales de la acupuntura está relacionada con la gran expansión del sistema público de salud y la integración de la práctica de la acupuntura en él. Al finalizar, los estudiantes recibirán un certificado de práctica de la acupuntura de graduación. Un gran cosa sobre el curso en línea es que puedes continuar con tu trabajo actual mientras practicas para el nuevo, gratificante carrera y tú también puedes estudiar a tu propio ritmo, propio tiempo y lugar propio. Los programas para el aprendizaje de la acupuntura son de licenciado en la practica de acupuntura y el curso ofrece una información especializada en los últimos avances médicos y científicos en relación con la práctica de la acupuntura. Lo bueno de las academias que tienen programas de acupuntor es que todavía puede continuar con su trabajo regular y tener una práctica fuera. Esto puede traerle ingresos extras, como lo completan su tiempo libre y hacer algo útil para la comunidad y las personas que necesitan ayuda.

La acupuntura seguramente representa una práctica maravillosa, que podría traer beneficios a ti, tus seres queridos y la comunidad que te rodea. Esta disciplina tradicional China ha existido por mucho tiempo y todavía se está introduciendo al mundo moderno. También hay una oportunidad que será el trabajo conjunto con la medicina contemporánea, ayudándolo a lograr algunos efectos que no pueden ser alcanzados por una sola disciplina. Si usted está interesado en los cursos online de acupuntura,  las webs dadas le dará los conocimientos necesarios para completar el conocimiento y aprender cosas nuevas sobre la tradición China.

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¿Qué es la acunpuntura?

Cómo funciona la acupunturaLa acupuntura es una práctica medicinal que tiene sus orígenes en China. Es una práctica antigua que utiliza la inserción de agujas en ciertos puntos de presión en el cuerpo de una persona.

El servirse de puntos de presión en los cuales se encuentran donde corre la energía a través de nuestro cuerpo. Mediante el uso de agujas en ciertos puntos, los nervios envían una señal al cerebro. Este entonces permite que el cerebro libere hormonas que pueden ser terapéuticas.

La ciencia está demostrando que la acupuntura puede tener muchos beneficios para personas que sufren de dolor crónico o náuseas. También es bueno para las personas que reciben quimioterapia.

¿Cómo es que la antigua cultura China sabía que esto funcionaría? Una práctica que ha sobrevivido miles de años y todavía tiene valor en la medicina plantea muchas preguntas. ¿Sonlas practicas de medicina occidental mas útiles? ¿Hay más verdades en las antiguas civilizaciónes que la que hay hoy en día?

Tal vez la medicina tradicional y lo moderna puede coexistir. Podemos ver problemas de dos maneras diferentes, y tratar el problema no es necesariamente acerca de cómo elegir un único camino. Como se mencionó anteriormente, muchos pacientes buscan acupuntura tratamiento del cáncer cuando se someten a quimioterapia o radioterapia, puede complementar las practicas occidentales modernas, con la sabidura antigua para ayudar a paliar muchos efectos de estos tratamientos tan fuertes contra el cáncer en los efectos secundarios que provocan en el organismo.

¿Es posible que la acupuntura sea  mejor porque utiliza un enfoque sinérgico en la medicina? Puede ayudar a los procesos que intervienen en la medicina occidental. O puede ser utilizado como un tratamiento terapéutico como pacientes también buscan soluciones con base más científica.

Posiblemente más adelante descubriremos un mérito científico de la acupuntura que todavía tenemos que ver. Tal vez los científicos occidentales deban refinar el proceso. Estamos descubriendo cosas nuevas cada día. Todo es posible.

Una cosa es segura, la gente antigua que estudió y descubrió la acupuntura fueron por algo. Miles de millones de personas durante miles de años han disfrutado de los beneficios de este tratamiento. Sus experiencias no son mentira: la acupuntura es eficaz.

Sigue leyendo para aprender más sobre la práctica de la acupuntura. Averigüe si es para ti una terapia alternativa a tener en cuenta y valorar.

El cuerpo y la acupuntura

La acupuntura es una gran manera de conectar con su cuerpo. En una época donde todo son pastillas, muchos están buscando maneras más liberadoras de sanar su cuerpo. La acupuntura es holística y segura. Cuando se hace correctamente puede ser muy eficaz.

Aquí está lo que usted debe esperar  y su cuerpo como experimenta la acupuntura:

  • Usted tendrá un sentido mucho mejor de cómo su cuerpo está conectado. Como experiencias de tener el dolor aliviado a traves de los puntos de presión, usted verá cómo la energía de tu cuerpo está conectada de manera inusual. Usted tendrá una mayor conciencia de cómo funciona su cuerpo. Esto se trasladará en todos los aspectos de tu vida.
  • Más probable es que usted dormirá mejor. Esto es cierto para la mayoría de los pacientes, pero no todos. Acupuntura afectará más que al dolor. Completará transformar tu estilo de vida. Estará más en contacto con el mundo y le resultará mucho más fácil relajarse. La tensión se distendirá. Esto a menudo ayuda a las personas dormir más fácilmente.
  • Usted será capaz de concentrarse mejor, tengo más energía y enfermo menos. Estos son todos los efectos de tener tu energía perfectamente en línea.
  • Tus relaciones mejorarán. Esto no es un resultado directo de la acupuntura, sino el resultado de sentirse mejor. Cuando, nosotros mismos, comenzamos a sanar, igual que nuestras relaciones con la gente que nos rodea. Nos sentimos menos necesidad de luchar. Ya no queremos sacar nuestro propio dolor a otras personas. Mayoría de los pacientes de acupuntura ve un cambio drástico en todas las áreas de sus vidas.

Hay muchos puntos de presión que la acupuntura toma como objetivos en nuestros cuerpos. Será diferente para cada persona y cada condición que tengan. La acupuntura puede personalizarse para ti y tus luchas de la vida personal en cualquier momento dado. No es un procedimiento de rutina, como muchas prácticas medicinales occidentales.

Doce salidas meridianos primarios: pulmón, intestino, estómago, bazo, corazón, intestino, vejiga, riñón, pericardio, energizador triple, vesícula biliar y del hígado. Todos los otros puntos de presión se refieren a estos doce meridianos principales.

Usos principales de la acupuntura

La acupuntura se ha utilizado durante siglos para muchas cosas. Como ya hizo a todas las culturas, también ha cambiado su propósito.

China antigua:

En la antigua China, casi durante 4.000 años, la acupuntura comenzó usando piedras puntiagudas en lugar de agujas. Otras herramientas usadas incluyeron huesos de animales y brotes de bambú.

Durante este tiempo, acupuntura se utiliza principalmente para curar enfermedades desconocidas. Cuando se localizaba la ubicación en el cuerpo de la dolencia y entonces se planeaba el tratamiento de acupuntura alrededor de esto. La medicina se basa menos en lo que está causando el problema y más información sobre cuál es el problema.

Medicina alternativa moderna:

La acupuntura ha encontrado su camino en la cultura de la medicina alternativa en occidente. Mucha gente está harta de la industria farmacológica de la medicina en los tiempos modernos. La personas se han vuelto desconfiadas de muchas cosas como las vacunas y medicinas artificiales.

La personas recurren a otro tipo de remedios, como hierbas y cambios en la dieta. La acupuntura se ha convertido en algo así como una moda en esta comunidad que busca otro tipo soluciones a la medicina occidental tan ligada a la industria farmacológica.

Es importante entender como la acupuntura realmente funciona y lo que puede y no puede hacer. Algunos parecen creer que la acupuntura puede curar todos los problemas. Pero esto no es cierto.

Tratar de aprender sobre acupuntura de alguien que tiene amplios conocimientos sobre el tema.
Medicina moderna:

Mientras que la acupuntura es popular entre la gente buscando alternativas a la medicina moderna, también se está utilizando dentro de la medicina moderna también. Aquí están algunas afecciones puede tratar la acupuntura:

            • Alergias
            • Dolor crónico
            • Depresión
            • Trastornos de la alimentación
            • Dolores de cabeza
            • Leucopenia
            • Náuseas matinales
            • Náuseas
            • Accidente cerebrovascular
            • Y mucho más

Algunas clínicas de acunpuntura occidentales están avanzando incluso en la propia práctica. Ha llegado un nuevo tratamiento de acupuntura láser. Se mantiene la misma filosofía de la antigua China, pero utiliza rayos láser en su lugar. De las herramientas usadas antaño como rocas afiladas a huesos de bambú a las agujas, ahora estamos dando el siguiente paso y con el  uso de láseres.

Si usted cree que la acupuntura puede ser beneficiosa para usted, consulte con su médico. También puede buscar clinicas de acunpuntura cerca de usted que ofrecen la acupuntura como una forma de tratamiento. Lea sobre el tema y no practique acupuntura sin tener conocimientos solidos !

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terapia polaridad

¿Qué pasa para curar sus dolencias basta con la terapia de la polaridad?

A veces, puede parecer como si hemos tratado todo lo posible a nuestro alcance para mejorar la salud. Del médico a la enfermera y así sucesivamente, muchas personas se sienten que han agotado todas sus opciones para la buena salud. No pueden estar más equivocados. De hecho, corregir su salud puede ser tan simple como realinear su energía con terapia polaridad.

¿Qué es la terapia de la polaridad?

La terapia de polaridad es un método holístico de sanación que toca los pilares de un buen estado de salud. Erigida bajo la creencia de que la mayoría de las dolencias pueden curarse mediante la eliminación de bloqueos energéticos. ¿Cuáles son los bloqueos energéticos? Son lugares a lo largo de su cuerpo que inhiben un movimiento fluido de la energía a través de su cuerpo. Estos bloqueos pueden representar una gran mayoría de las enfermedades comunes, de ello hablaremos más adelante. Además de ejercicio y dieta, esta terapia también emplea asesoramiento bajo esta óptica revolucionaria. Después de todo, ¿qué va una medicina que la naturaleza no se puede?

Inventado por Randolph Stone, la terapia de polaridad combina muchos campos ampliamente respetados en estudio incluyendo quiroprácticos, osteópatas, naturópatas y reflexología tradicional. Combinando esta terapia con la ciencia moderna y la medicina actual, la terapia de la polaridad es un todo sistema de salud que implica un grado aceptable de conciencia de sí mismo.

Esta ‘energía’ que sigue siendo referida describe las corrientes electromagnéticas que corren a través de nuestro cuerpo y ayudan a mantener la salud que se extiende desde el ámbito físico en dolencias emocionales y mentales. Hay tres tipos principales de energía: las corrientes de línea larga, transversales y espirales. Las corrientes de línea larga ejecutan el norte y el sur en el cuerpo. Las corrientes transversales corren de forma sencilla de este a oeste del cuerpo y las corrientes espirales empiezan en el ombligo y se amplian hacia el exterior. Cuando una de estas corrientes esta alterada, se esta  comprometiendo  la salud de una persona. Cuando estas corrientes  funcionan correctamente,  la persona tiene una armonia en su estado de salud.

Usos de la terapia de la polaridad

¿Cómo funciona? Existen cuatro componentes principales utilizados en la terapia de la polaridad.

La primera es el cuerpo, que conlleva un mapeo profesional de los elementos y la energía encontrada en el paciente. Aquí es donde se identifican las diversas corrientes y comienza la búsqueda de bloqueos. Una vez que los problemas se encuentran, el practicante comienza a liberar la tensión de las áreas problemáticas con el fin de permitir que el paciente continuar con el siguiente paso.

La segunda es el estiramiento. El estiramiento es una parte vital de estimular la energía dentro de ti y lo que le permite fluir las corrientes libremente. Encontrar los agarrotamientos y las posturas necesarias para poder trabajarlos, por ejemplo usar el yoga. Aunque un prácticante de la terapia polaridad puede recomendar unas cosas sobre otras, se deberaia prestar atención a todo para que el cuerpo recupere la fluided de las energías. Muchas veces, esto viene con un cambio radical en la dieta. Eres lo que comes!

La tercera gira en torno a la sanidad mental. Siendo conscientes de sí mismos, los pacientes son capaces de tomar el control de uno de los mayores aspectos de su salud. Lo que significa que la terapia de la polaridad enseña mecanismos para aquellos que están luchando con un cierto aspecto de su actitud y les ayuda a descubren si  es o no su actitud una forma saludable o destructiva.

Por último, el masaje se emplea a menudo para ayudar a los pacientes a tomar conciencia de los cambios que han sufrido sus cuerpos durante el curso de la terapia de la polaridad. De hecho, muchos pacientes experimentan un nuevo nivel de conciencia, lo que significa que son capaces de decir cuándo una postura está afectando su estado de ánimo.

Usos comunes de la terapia de la polaridad

Comprender la terapia de la polaridad y sabiendo lo que la gente usa es completamente diferente. Aunque es discutible que este puede terapia utilizado para casi cualquier tipo de curación de una persona puede necesitar, los usos más comunes son los siguientes:

Fatiga – parece ser algo que todo el mundo trata de en un momento u otro, pero cuando se convierte en fatiga severa muchas personas buscan terapia de la polaridad para desalojar a los bloqueos que se les impide despertar con una sonrisa en su rostro.

Fibromialgia – con la terapia de la polaridad, la  fibromialgia puede desaparecer prácticamente. Como el término se utiliza a menudo como un cajón de sastre para cuando los profesionales médicos no pueden encontrar la respuesta, los practicantes de polaridad saben que cada dolor está relacionado con el campo electromagnético. Muchos pacientes encuentran que su dolor desaparece y descubre que su dolor no era un ‘fantasma’, sino un bloqueo en su energía.

Depresión, ansiedad y estrés – otro conjunto de dolencias que parecen tocar todos en un momento u otro. Sin embargo, los pacientes que usan terapia de la polaridad en su depresión, ansiedad, o encontrar que son problemas de estrés se hacen mucho más manejables una vez que tienen el control.

Artrosis – para quienes padecen de enfermedades degenerativas unirse a el poder curativo de la terapia de la polaridad puede hacer diferente en cómo van a la cocina por un vaso de agua. El flujo de energía entre las juntas es especialmente importante, y por esa razón muchos enfermos encuentren en la terapia de la polaridad  una solución.

Independientemente de sus necesidades, la terapia de la polaridad es más que una solución rápida. Con este revolucionario tratamiento viene una nueva perspectiva sobre la vida y en muchas maneras un nuevo ‘yo’. Mediante la combinación de terapias físicas y emocionales, las soluciones son a largo plazo. De hecho, muchos han encontrado que la terapia de la polaridad abre una puerta a la iluminación espiritual que muestra a los pacientes una nueva forma de vida. Una vida más feliz, más saludable y más plena. En conjunto, terapia de la polaridad es la solución que has estado buscando.

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hot yogaPara aquellos que deseen practicar yoga en condiciones extremas, revivir el verdadero clima hindú, Hot Yoga es la elección correcta para ellos. Este tipo de yoga incluye tanto las altas temperaturas y humedad, para formar las condiciones perfectas para la práctica del yoga y fitness que se centrará en cada parte del cuerpo humano. Así, si quieres tensión, estiramiento y sudor hacia un estilo de vida mejor y más sana, entonces seguramente lo hará con el Hot Yoga.

La gente lo que es muy diferente en su estilo en comparación con otras prácticas de yoga con la práctica del  Hot Yoga, pero en realidad no es. No se confunda por el nombre y suponga que podría ser más difícil que otros estilos de yoga. Hot Yoga en realidad representa una práctica de yoga regular con las asanas y posturas incluidas, pero se practica en una habitación climatizada. La única diferencia entre otros estilos de yoga y Hot Yoga es la sala climatizada que proporciona humedad y temperatura necesaria para el efecto adicional.

La temperatura de la sala de Hot Yoga generalmente se mantiene en el 35-37 grados Celsius. En estas condiciones, la humedad es suficientemente alta como para proporcionar el efecto para la mejor práctica de este estilo de yoga. Tales condiciones de buscan un profesional para mantener las asanas y practicar Hot Yoga con un estilo diferente. Las clases duran dos horas. Lo bueno del calor y la humedad alta es que en tales  condiciónes se calienta el cuerpo, relaja los músculos y aumenta la flexibilidad.

El aumento de la flexibilidad del cuerpo previene las lesiones que son frecuentes cuando no se practica yoga en la forma correcta, o cuando no se realiza el calentamiento previo. El aumento de calor  sube el metabolismo y se logra la eliminación de sustancias tóxicas a través de nuestra piel, la  sudoración es otro mecanismo que completa la práctica del Hot Yoga. La actividad cardiovascular también aumenta y ayuda a un individuo a quemar más calorías en tales condiciones. En general, el efecto de las altas temperaturas puede ser muy gratificante para el practicante, con mayor calor se ayuda al cuerpo a prepararse para la práctica.

La diferencia entre Hot Yoga y Bikram yoga

Cuando alguien menciona Hot Yoga, término habitual que viene a la mente que es Bikram yoga. En realidad, estos dos tipos de yoga representan diferentes prácticas y escuelas con poca diferencia entre ellos. Según algunos expertos en yoga, no existe la diferencia entre Hot Yoga y Bikram yoga, porque estos dos estilos de yoga emplean el mismo concepto, que es el calor. Este concepto fundamental es la característica principal de Bikram yoga y Hot Yoga. Entonces, ¿por qué algunas personas difieren estos dos estilos y dar dos nombres diferentes para la práctica similar?

La figura principal de la práctica de Hot Yoga es Bikram Choudhury. Es un campeón de Yoga y también “Yogui a las estrellas”, con  numerosos premios que apoyan su rica carrera. Fundó la escuela de yoga llamado Yoga College of India en 1974 en Beverly Hills, Estados Unidos Desde allí, enseñó a instructores de yoga sobre su método de Hot Yoga. Hoy en día, porque él ha popularizado el Hot Yoga, la práctica de Bikram yoga generalmente se llama Hot Yoga. Hubo un pleito entre Bikram Choudhury y los profesores de práctica de Hot Yoga, con sede en San Francisco donde Choudhury afirmó que había registrado su práctica de yoga, pronunciarlo Hot Yoga. Sus 26 posturas de yoga fueron declarados como su obra, practicado en un cuarto caliente, que es el principal postulado de su práctica de yoga. El pleito luego concluyó cuando los profesores con sede en San Francisco no acordaron utilizar el nombre de Bikram Yoga para su práctica, en su lugar usarian el termino Hot Yoga en su lugar. En la actualidad, Hot Yoga representa un término genérico para la práctica del yoga que Bikram Choudhury popularizado en Estados Unidos.

Generalmente los que empiezan a practicar Hot Yoga lo hace por una razón principal: para perder peso y ponsese en forma. La verdad es que, en realidad Hot Yoga ayuda a los individuos a que adquieran buena forma física y perder peso. Pero, no se debe olvidar una cosa y es que el yoga realmente actúa como una práctica para la mente y el cuerpo combinado. Por lo tanto, los individuos deberían recordar que el Hot Yoga no sólo hará que  pierdan peso, también les ayudará a  mantener su mente en forma. La meditación y la concentración, que representan el núcleo de la práctica de yoga, le ayudará a concentrarse y relajarse, reducir el estrés y mejorar el bienestar general. Además, el Hot Yoga también mejora el equilibrio, aumenta la flexibilidad, desarrolla resistencia, disminuye la presión del cuerpo, tonifica los músculos, fortalece la resistencia y mejora la coordinación.

Como se menciona, la práctica de Hot Yoga implica mente y cuerpo. De esta manera, es importante mantener la preparación física y psíquica para completar la formación de Hot Yoga y cumplir con sus objetivos. En cuanto a cualquier otra práctica de yoga, es importante estar dedicado y preparado lo suficiente si quieres vivirlo completamente. Hay algunos consejos que pueden ayudarle a practicar Hot Yoga fácilmente. Se recomienda no comer dos horas antes de la clase y a beber mucha agua para evitar la deshidratación. Es aconsejable tomar gran cantidad de líquidos antes y después de la clase. Los practicantes deben traer sus propias toallas y alfombra, porque ellos seguramente sudará profusamente durante la práctica. Para ciertas poses, es esencial elegir ropa cómoda para relajarse y disfrutar el efecto completo de la práctica del yoga caliente.

Hay varios otros estilos de Hot Yoga que son también ampliamente practicadas alrededor del mundo, especialmente en los Estados Unidos Forrest yoga combina la espiritualidad nativa americana y asanas de yoga, con el fin de crear una sudaración en la practica del yoga, llevada a cabo en una sala climatizada. Power yoga es un estilo de yoga derivada el Ashtanga Vinyasa yoga. Utiliza el calor para replicar las condiciones ambientales presentes en Mysore. Otro tipo de yoga caliente es TriBalance yoga. TriBalance yoga es más similar a Bikram yoga,  un yoga con un estilo en condiciones ligeramente más cálidas, pero menos húmedas y calientes. Estos tres estilos difieren de Hot Yoga y Bikram yoga, pero también son similares a ellos y representan sus variedades.

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yoga restaurativoEl yoga es considerado como una práctica restaurativa, relajante pero en la mayoría de los casos, los principiantesle cuesta sentir el placer deseado debido a la energía involucrada para cada postura. Así, se trata de poder ir poco a poco estar más a gusto con las posturas de yoga. Se dice que si el yoga representa potpurri de cosas que están dentro de los diferentes estilos que se practican,  las posturas restaurativas seguramente representaría el postre. Esas poses bien sustentadas y calmantes ofrecen a los profesionales la oportunidad de experimentar la dulzura de la vida y permanecer en silencio por un momento.

Es cierto que en un mundo ideal, cada asana se sienta a una persona que practica yoga restaurativo. Sin embargo, algunas poses especialmente pertenecen a la categoría especial de posturas restaurativas y están ahí para dejarnos bien descansados y alimentados por la reciente práctica de ellas en el yoga. Para un confort físico especial, las posturas restaurativas son apoyadas por los bloques, mantas y accesorios varios. Esas posturas se llevan a cabo durante varios minutos y beneficiarán al practicante a realizar con mayor facilidad.

Los principiantes pueden encontrar esta práctica restauradora intimidante, debido a la utilización de todos esos apoyos puede ser bastante difíciles y  de difícil comprensión. Pero, algunos consejos rectores ayudará a los principiantes y otros profesionales iniciar una práctica restaurativa típica y necesaria de los ejercicios a realizar, con el fin de soportar a través del entrenamiento completo de esta disciplina de yoga. Comenzar con un suave movimiento que dure un par de minutos es esencial, antes de establecerse en la práctica o incluso iniciar las series restaurativas en si. Estirar, calentar los músculos y preparar al organismo para el ejercicio y la relajación. Que fluya  la sangre en los músculos y articulaciones, preparando el cuerpo para la acción, por lo tanto evitar las lesiones.

Evitantar los apoyos durante la práctica restauradora no es recomendable. Utilizar correas, bloques, pelotas, mantas, toallas, paredes, sillas, bolsas en los ojos, sacos de arena y almohadas es necesario para mantenerte en las posturas restaurativas y permitir a su cuerpo sentir el placer completo de la práctica del yoga. Usando los apoyos es un juego esencial en el yoga restaurativo, cuando el cuerpo se sustenta mejor en las posturas a realizar, más profundo será el sentido de la relajación para un individuo. No es importante utilizar sólo los accesorios, también es importante usarlos bien, así que tomarse el tiempo para sentirse cómodo con los apoyos es el primer paso para hacer los ajustes necesarios antes de comenzar la práctica del yoga restaurativo.

La posición del cuerpo y los accesorios también es esencial, porque unos centimetros puede suponer una posición incorrecta  que pueden convertir algo placentero en la agonía no deseada. Para permitir que usted tenga un mayor confort, debe utilizar su sabiduría interior y le guiará hacia las modificaciones que le permitirán que el yoga sea una completa experiencia y dandole el placer. buscado Usted puede ver necesario  incluir una, dos o incluso tres posturas restaurativas en la práctica, o incluso dedica la práctica de una semana a posturas restaurativas y yoga restaurativo.

Como en las prácticas anteriormente descritas,las posturas restauradoras y plantean todo un reto para los principiantes, pero luego es algo que se puede realizar de forma mas suelta y encontrar lo que se busca en este tipo técnicas de yoga restaurativo. Si el cuerpo descansa tranquilamente, no necesariamente incluye que la mente se instalará en la tranquilidad también. Así, un practicante debe ser paciente.

Posturas restaurativas

Un hecho interesante acerca de las posturas de yoga restaurativo es que la mayoría de ellos es similar a las poses presentes en la práctica de yoga regular y normal. La única diferencia es que las posturas restaurativas generalmente se realizan con el apoyo de los diversos materiales y elementos. Antes de avanzar a la práctica de yoga y poses incluso restaurativas, es necesario realizar un calentamiento. El calentamiento puede ser vinyasa suave o saludo al sol, lo que dice tu maestro para realizar y utilizar antes de la cada práctica de yoga. Se recomienda que se realice cada pose de yoga restaurativo un par de minutos, pero también puede durar tanto como 10 ó 15 minutos.

Hay un par de posturas de yoga restaurativo que se practicaban ampliamente. Yoga restaurativo habitual  de pose incluye las piernas contra la pared, que se realiza con un collarín colocado debajo de la espalda, las caderas o las piernas. La pose de niño también es popular, donde el practicante  coloca bajo las caderas una almohada o un collarín con la parte superior del cuerpo. Pose de angulo reclinable es otra pose que se realiza con el atrezzo colocado debajo de las piernas, brazos o cabeza. Savsana, o la relajación, es una pose de yoga restaurativo donde un individuo descansa la cabeza sobre una almohada, los pies encima de una manta o toalla y las piernas en el collarín.

Para un profesional que desee practicar yoga restaurativo y saca lo mejor de las posturas de yoga restaurativo, es importante contar con una amplia gama de accesorios varios. Los objetos más comunes utilizados en la práctica de yoga restaurativo son almohadas, mantas, almohadones, correas, sillas y bloques. Estos accesorios ayudan a un individuo para perfeccionar las poses. Apoyan el cuerpo cuando un practicante esta relajandose o estirandose. Para cada pose, es necesario contar con los apoyos de tamaños adecuados de los elementos a usar como el uso de prendas no aptas puede llevar a la incomodidad y la falta de concentración al realizar cierta pose.

EL malestar emocional también es frecuente, especialmente cuando practicando yoga restaurativo. Un practicante de yoga restaurativo puede sentir en inicio una gran incomodidad emocional al iniciar la práctica, pero se supera con el entrenamiento. El yoga restaurativolas  poses pueden y serán seguramente hacer y sentirse individual vulnerable mientras que una persona lo realiza, pero siempre es posible realizar cada uno de los pasos de forma tan cómoda como sea posible. Sólo con poner una almohada  o colocar los pies en la pared, facilitará la práctica de yoga restaurativo para ti. Esto es una ventaja de yoga restaurativo que debe ser ampliamente utilizada – la utilería. Cuando haya completado el uso de apoyos y la perfección de poses, un individuo sentirá plenamente las ventajas de la práctica de yoga restaurativo. La tensión antes y durante la práctica de yoga se sustituirá por la relajación máxima que posturas de yoga restaurativo traen, así que es aconsejable ser persistente y obstinado en su práctica.

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Introducción y fundador de Anusara yoga

Anusara yogaAnusara yoga representa  un estilo moderno de hatha yoga y originalmente se inicia por un profesor estadounidense llamado John Friend.  John Friend comenzó la escuela de yoga Anusara en 1997, derivada del estilo de yoga Iyengar y volviendo a introducir los elementos de la espiritualidad hindú en combinación con wester yoga aproach. Se hace hincapié en los principios universales de alineamiento, un conjunto de prácticas que subyacen en todas las asanas físicas presentes, conectándolas a la práctica del yoga y la filosofía.

La ideología de esta escuela de yoga se basa en la bondad de intriseca en la filosofía tántrica. El autor afirma que significa término de Anusara “después de tu corazón”, “que fluye con la naturaleza” o “que fluye con gracia”. El término es una interpretación de la palabra sánscrita anusāra, que significa “condición, estado natural, uso, costumbre”. Los maestros certificados de disciplina Anusara yoga están asociados a la corporación privada llamada Anusara Inc. fundada por Friend.

El fundador de esta ideología y la práctica es John Friend. Creado como un estilo de hatha yoga Anusara yoga, se fundó basada en la filosofía tántrica de bondad interior y se basa en los principios de alineación en sentido mecánico. El fundador racionalizo la práctica de esta disciplina de yoga en los cinco principios universales de alineamiento. Corresponde a los aspectos similares del mundo que contienen la filosofía quinario, como polígonos regulares de cinco puntas, cinco elementos, cinco dedos en cada mano etc..

Práctica

Es ampliamente conocido que los estudiantes de Anusara yoga tienen contorsiones hermosas y bellas en su práctica de yoga. John Friend enseña que la forma de una postura no es la única cosa que hace que sea terapéutico, también la energía que está escondida detrás de ella. Las alineaciones en el aprendizaje es importante, pero el aspecto más importante para aprender son los hechos acerca de la energía muscular (trayendo los músculos a los huesos) y orgánico (que entrega la energía fuera de su sistema).

La secuencia de ejercicios se presenta el Vasisthasana (lado tablón Pose), que combina el arco con un equilibrio del brazo. Esto también le permite combinar y trabajar con los dos tipos de energía. Desiree Rumbaugh, un profesor de Anusara, que vive en Scottsdale, Arizona, dijo que los músculos deben estar comprometidos en primer lugar, dibujando su energía en si. Esto te hará más fuerte en la expresión externa que podría permitirle alcanzar las limitaciones percibidas y límites, aprendiendo a superarlos. No es posible entrar en la pose completa al principio, pero las variaciones permitirá a un estudiante a experimentar y probar la libertad y la riqueza que, cuando dejas un asana con la energía que está dentro de nosotros.

Antes de que un practicante comienza una práctica, es importante comenzar primero con la respiración y meditación. Un practicante debería sentarse en una posición cómoda, con las piernas cruzadas preferiblemente. Entonces, los muslos deben ser captados por las dos manos y gírarados hacia adentro, colocando las manos sobre las piernas. La mano debe deslizarse hacia la cintura y crearla gracilidad en los hombros y el cuello. Después de eso, hacer diez respiraciones completas.

Para la invocación, puedes escoger tu propio mantra o recitar om. El calentamiento comienza con la respiración y el estiramiento, en la posición de sentado o de pie. Antes de cada secuencia es importante realizar Supta Padangusthasana (mano de gran Toe Pose), Uttanasana (curva de pie adelante), Adho Mukha Vrksasana (el pino), Trikonasana (la Pose del triángulo), Utthita Parsvakonasana (Pose de extendido ángulo lateral) y Pachimottanasana y Janu Sirsasana.

Las tres A.

La práctica de yoga Anusara se categoriza en las tres piezas que son conocidas también como las tres A.

La primera es actitud. Actitud representa una potencia de corazón, que es una fuerza detrás de cada expresión o acción en un asana. También significa y representa la celebración de la vida y la aspiración a despertar nuestra naturaleza divina.

La segunda es la alineación, que representa un conocimiento consciente de cómo diferentes partes de nosotros mismos están interconectados e integrado. Los principios universales de alineamiento son los refinamientos de un principio en segundo lugar el Anusara.

La tercera es la La acción, que por Friend representa un flujo natural de energía vital en el cuerpo, proporcionando estabilidad y libertad gozosa.

En cuanto a los principios de alineación, la escuela de yoga Anusara trabaja con cinco principios importantes de la alineación. Realizar cada posición de yoga busca alineación adicional de la pose, así que es importante para llevar a cabo dichos principios con el fin de activar totalmente la práctica del yoga. Cada uno de los principios también tiene más refinamientos para hacer el proceso entero hecho con gracia.

1º-El primer principio se abre a la gracia. Un practicante debe colocarse en la alineación con el flujo de la conciencia Suprema. Esto incluye, para que la práctica de asanas, tener una actitud de apertura y devoción blando. Los refinamientos del mencionado principio son “cuerpo exterior suave”, “interior cuerpo brillante” y “lado largo”.

2º-La energía muscular es otro principio que hace que el practicante atraiga la energía de la periferia del cuerpo muy a la ubicación central. Esta ubicación central se llama punto Focal. Tal principio busca el aumento de resistencia, estabilidad y así como la integración física.

3º-La espiral interna es otro principio que se expande la energía del practicante. Va desde los pies en las piernas y la pelvis en el área de la cintura. Gira las piernas hacia adentro y se mueve hacia atrás, ensancha la pelvis y los muslos los muslos.

4º-La espiral externa es un poco diferente de espiral interna, porque representa una espiral de energía contratante. También parte de las piernas y va desde la cintura, hacia abajo a través del cóccix. A continuación sale por los pies y las piernas y une los muslos y la pelvis, avanzando los muslos y el coxis y girando las patas hacia afuera. También gira los brazos lejos y fuera de la posición neutral anatómica (uno anterior) y refina la práctica Anusara es corazón apertura de acción.

5º-La energía orgánica es en realidad una extensión de energía hacia el exterior que va desde el punto Focal y a través de líneas de base del cuerpo a la periferia muy. Esto aumenta la flexibilidad, la libertad y la expansión en la pose practicada.

Bucles de energía

El refinamiento posterior de las posiciones del cuerpo se realiza a través de lazos de energía. Estos lazos pueden dividirse en tobillo lazo, lazo shin, lazo del muslo, bucles pélvicas, riñón lazo, lazo del hombro y lazo del cráneo. Todos los bucles de parten de un cierto centro desde el que el nombre se deriva y luego corre a la zona de cierta. Estos lazos de energía permiten más elegante acercamiento a la práctica de yoga Anusara.

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soñar con los dientes cayendose en los sueñosLo creas o no, tener sueños donde caen los dientes es una cosa muy común. De hecho, muchos profesionales que se dedican a la interpretación de los sueños dicen que es uno de los sueños que indagaron al tratarse de algo tan frecuente en ellos y otras personas que les consultaron. Sin embargo, la respuesta a por qué estás teniendo estos sueños puede variar de persona a persona. No hay respuesta única, y soñar con los dientes cayéndose pueden representar una gran cantidad de cosas. Pero vamos retroceder por un segundo. ¿Qué es la interpretación de los sueños exactamente?

Cómo interpretar sueños

La interpretación de los sueños es una parte para acceder al inconsciente. A través de psicología y comunicación a través del inconsciente, una serie de diversos significados se asignan a los sueños recurrentes. Los médicos utilizan una serie de teorías para ayudarle a descubrir lo que sus sueños están tratando de decir, pero para muchos se inicia con un proceso de tres pasos que identifica cómo se forma tu sueño. La siguiente representa el proceso de soñar como la mayoría cree que:

La primera es condensación. En esta fase, el sueño se analiza con el fin de sacar adelante los conceptos que se repiten. En este caso, la información se condensa en una sola imagen o motivo que se ha producido a lo largo de toda la serie del sueño. En cierto modo, esto es una manera de buscar en  todos los sueños  uno de los significados que lleva de motor, es decir, el motivo oculto del sueño esta condensado.

En segundo lugar,  la simbolización entra en juego y un profesional se observará sobre los detalles más minuciosos de la serie de sueño. En esta fase, las intrepretaciones son a menudo buscadas en  ideas pequeñas o reprimidas durante el sueño que se supone simbolizan otras variables relacionadas con su problema.

Por último, revisión secundaria se emplea para ver cómo su sueño se articula conjuntamente. En este punto, la interpretación se  están tratando de averiguar cómo el cerebro llegó a la decisión de organizar el sueño todo lo que va apareciendo en él, es decir, articular un sentido a todo la serie o secuencia que tiene el sueño.

Usando estos factores ayuda a intérpretes para poder alcanzar cuando se analiza a través de los índice del sueño los posibles significados del sueño. Usted puede estarse preguntando: ¿Cómo puedo saber cuándo un sueño está destinado a tener significado? A veces no serás capaz de negarlo y otras veces que no serás capaz de encontrarlo. Con esta pauta, se recomienda que realice anotaciones en un diario de sus sueños. Aunque usted no será capaz de plasmar a todos, intente escribir todo acerca de tus sueños. Asi podrá ir haciendo anotaciones de lo que aparece en sus sueños en primera persona, llevandole a descifrar ciertas claves.

Cuando llega el momento de reflexionar, puede consultar  su diario de sueños y búscar los símbolos recurrentes o incluso aquellos que le captan  su atención. Esto le ayudará a obtener un panorama mas exacto de sus suelos cuando usted consulte con un intérprete del sueños o ir a buscar a través de manuales de interpretación de sueños cual es la simbología de sus sueños y cuales aparecen recurrentemente en su vida oniríca.

¿Listo para aprender más? Desplácese hacia abajo. No te preocupes, analizaremos el sueño de los dientes cayéndose en sus sueños en nuestra conclusión.

Símbolos comunes del sueño

Antes de discutir por qué se están cayendo los dientes en tus sueños, mira algunos de los temas más comunes en los sueños. Tenga en cuenta que cada símbolo puede significar algo diferente a una persona diferente. La principal similitud es que cuando estos símbolos aparecen, es hora de iniciar el proceso de reflexión del uno mismo.

Los niños muestran un deseo de descendencia, vulnerabilidad o el deseo de comenzar de nuevo en tu vida.

La caída puede representar las ansias de soltar o el miedo al fracaso inminente.

La comida representa a menudo el consumo del conocimiento. O deseos inconclusos, necesidad de alimentarse, usted también podría estar experimentando hambre.

La muerte se dice que representa nuevo comienzo o fin inminente a una relación o situación de vida. Además de nuevos comienzos, pueden simbolizar sus problemas en el duelo con la pérdida de un ser querido.

Una casa es a menudo una forma genial de mostrando su psique como una estructura. Todo dentro de la casa puede representa recuerdos, eventos significativos y un montón de emociones diferentes.

Asesinato o cualquier tipo de matanza no significa que vas a perder los estribos, simplemente revela su deseo de librarse de una cierta parte de tu personalidad o una persona que constantemente les presenta problemas.

Dinero se asocia a menudo cómo un individuo vive su propio valía o autoestima, o que están esperando por cambios que ocurran en su vida.

Estar enjaulados o atrapados simboliza cómo sientes que careces de la capacidad de escapar o tomar las decisiones correctas en tu vida.

Los automóviles son a menudo la manera de vida de hacer sentir que te falta control en tu vida.

La importancia de los dientes cayendo en tus sueños

Vuelva a revivir su sueño por un momento… ¿Se están desmoronando en las manos? ¿Crece torcido? ¿Podrido? ¿O simplemente cayendo uno por uno? Bien, ahora que tienes un abanico en la interpretación de los sueños y volver a revivir el sueño. Vamos discutir por qué los dientes sigue cayendo en tus sueños.

Lo dientes hacen mucho por nosotros. Sin embargo, cuando se trata de simbolismo a menudo se dice que mostrarte las ansiedades tiene acerca de su apariencia y cómo tus compañeros te miran. Una teoría que resulta para ser especialmente cierta para mujeres de mediana edad. Ese estar cayendo los dientes es una forma para simbolizar la muerte de ti. Piénsalo: nuestras interacciones más íntimos comienzan con los dientes.

Una sonrisa, un beso y bueno… mucho más. Obviamente, esto no es tomado como una señal de que te estás haciendo viejo o poco atractivas, simplemente que  cada vez estás más preocupado por cómo te ves.

Una segunda teoría dice que cuando se caen los dientes en tus sueños tienes miedo de hacer el ridículo. Tal vez te preocupa que no tienes lo que se necesitas para completar una tarea o proyecto. Tal vez te sientas que te avergonzarás cuando se hables con alguien. A pesar de todo, deberías relajarte. A menudo nuestros sueños que todo parezca mucho peor de lo que  verdaderamente puede ser.

La última teoría vamos a mencionar se relaciona con poder enseñar. Crujir, morder  y rechinando dientes son todas formas en las que los animales (y si los seres humanos son animales, también) muestran poder, dominio, fuerza, defensa frente a una amenaza. Tal vez la pérdida de los dientes mientras sueñas proviene de una sensación de impotencia. Si usted siente que carece de la potencia, en vez de  relajarse y encontrar una manera de expresarse, se tensa y esa tensión se produce en su dentadura, fallando está y cayendose lo que nos hace sentir mas impotentes frente a esa situación.

En conjunto, la interpretación de los sueños es la mejor manera de mantenerse en la cima de sus pensamientos y emociones. Aunque sus sueños no deben ser tomadas muy en serio, definitivamente debe considerar mantener un diario de sueños y hacer la investigación cuando el mismo sueño continúa  dejando un sabor raro en la boca una inquietud. No te preocupes, si sueñas con los dientes cayéndose en tus sueños no significa que usted está en peligro, representa algo que necesita descubrir que sucede en su vida diaria que le provoca este sueño recurrente, para poder cambiarlo y asi dejará de soñar con los dientes cayendo en mas sueños.

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¿Es posible dar una lectura psíquica por correo electrónico?

Lecturas, videncia a través de e mailMuchas personas se preguntan acerca de las lecturas de correo electrónico. ¿Cómo funcionan? ¿Pueden ser eficaces si es sólo a través de correo electrónico? ¿Son una estafa?

La gente tiene derecho estar recelosos. Si vas a gastar su dinero en algo, mejor que sea útil. Los correos han sido una forma para muchas personas estafar a otros durante mucho tiempo. Pero eso no significa que cada vidente sea un estafador. Sólo tienes que aprender sobre el método primero para que te puedas formar una opinión sobre el tema.

Usted puede preguntarse cómo videntes, tarotistas, astrologos, grafólogos pueden sintonizar con la energía que le están enviando si no se tienen mas que lo que has escrito en un correo electrónico. Sin embargo la proximidad espacial es sólo una forma de sintonizar con alguien. Hay muchas maneras diferentes de conectar.

Cuando haces preguntas por correo electrónico, un vidente sintonizará en su intuición y su energía. Van a responder con lo que encuentran. Funciona igual que en las lecturas psíquicas con la  persona presente, pero en realidad puede ser más afectivo, como la vidente tiene algo de tiempo extra para conectar con la energía. No es una cosa inmediata.

Contras y pros lecturas psíquicas correo electrónico

Pros

Es conveniente. Tanto usted como su vidente pueden tomarte su tiempo respondiendo uno al otro. En persona, sólo tienes una cantidad de tiempo y luego terminó. Con correo electrónico, puedes ir hacia adelante y hacia atrás unas cuantas veces, lo que hace que menos apresurado.

Menos presión sobre tu vidente. Las lecturas psíquicas a veces pueden ser erróneas porque están presididas por la presión del momento o abrumadas por la energía circulante. Con el correo electrónico, tu vidente puede responder cuando él o ella tiene su mente clara. Si en ellos la energía es abrumadora, toman su tiempo para ordenar lo expuesto y dar una respuesta mas meditada, menos inmediata y pueden ver que interferencias se dan en el proceso que den una falsa lectura o apresurada.

Tienes más opciones. No tienes que conformarte con un vidente en su área, o incluso en su país. Usted puede conectar con videntes, tarotista, grafólogos de todo el mundo, así que seguro que encontrarña uno  que se conecta bien a sus necesidades.

Contras

Alguna gente no le gusta usar Internet para este tipo de demandas. Muchos prefieren tener una interacción cara a cara. Es más fácil construir la confianza de esa forma y llegas a conocer a tu vidente en un nivel más íntimo.

Es más difícil para entender el tono de la lectura a través de correo electrónico. Puede aumentar los malentendidos. Cuando vives tu vida basada en una lectura, es importante asegurarse de que está claro.

Lectura de tarot por email

Si has decidido seguir adelante con una lectura de correo electrónico, usted puede sentir curiosidad acerca de los diferentes tipos de lecturas. Las cartas del tarot son una gran manera de obtener una lectura precisa. Aunque parezca extraño, ya que no puedes verlo en persona, muchos servicios ofrecen lecturas de cartas del tarot a través de correo electrónico.

Por supuesto es posible para el chat de vídeo, a través de Skype o algo similar, para recibir tu lectura. Pero las lecturas de correo electrónico son igual de eficaces. Si encuentras un lector que confías, entonces no tienes que preocuparte acerca de la validez de la lectura.

Su lector de cartas del tarot hará el proceso en privado. Se baraja y reparte las cartas, se elige un baraja y se escogen las cartas, respodiento a un patrón basado en las preguntas realizadas. Luego buscarán patrones en las cartas. Por todo esto, conectará con su energía y se pensarán en las cosas que hablaron en el correo electrónico.

Luego podrá escribir un informe. Se comparten las cartas que le salieron. Podría hacerlo en forma de tabla, con el fin de darle un informe más organizado y fácil de entender. El informe suele ser bastante largo y toma varias horas para que el lector pueda completar su interpretación. Entonces debe valorar la lectura cuando usted lo reciba.

Lecturas grafológicas por email

La Grafología es otra gran manera de obtener una lectura. La Grafología es cuando los psíquicos analizan su letra para tener una idea de su energía.

Tenemos muchas cosas en nuestra caligrafía. Usted puede haber notado que escribe diferente cuando estás enojado contra cuando estás triste frente cuando estás de buen humor. Hay incluso sutiles maneras para ver lo que llevas contigo a través de su escritura. La lecturas de Grafología sirven para analizar esto. Esto puede ser sorprendentemente preciso.

A través de correo electrónico, esto funciona enviando una muestra de su escritura. El lector lo analizará a través de muchas diferentes calificaciones – presión, tamaño carta, dirección de la inclinación y la conectividad de letras. Todas estas cosas le dirá el lector mucho sobre la personalidad de la persona, así como la situación actual de la vida que está viviendo.

El lector entonces responderá con su informe. Esto es como cualquier otro informe de otras lecturas. Dará una visión general y luego localizará alguna pregunta o inquietud que el cliente tiene.

Muchos les gusta esta forma de lectura, porque se sienten que es mas concretra. Mientras que en las cartas del tarot parecen ser dejado al azar, la Grafología es el análisis de algo real acerca de la persona. Mientras que los lectores todavía conectan con la energía de la persona, personas que están más inclinados al escepticismo tienden a este tipo de lectura más por verla como mas fiable.

Otras lecturas por email

Por supuesto, hay otros tipos de lecturas psíquicas también. Casi todos los tipos pueden hacerse en línea de alguna manera, forma o forma. Otros tipos incluyen lectura de aura, numerología, astrología, lectura de runas y mucho más.
Ciertos tipos, como las lecturas de la palma, lamentablemente tienen que hacerse en persona. Pero quién sabe lo que depara el futuro para la tecnología. Lamentablemente, puede que algo no pueden predecir los videntes, tarotistas, quiromantes, etc…

Si usted está interesado en hacer una consulta a una vidente leyendo en Internet, usted estará feliz de saber que muchas personas lo hacen a través de la web. Si estás demasiado nervioso como para hacerlo en persona, o simplemente te gusta la facilidad de correo electrónico, tiene buenas razones para probar un vidente correo electrónico para una lectura hoy mismo. Puedes ir a las webs y examinar a diferentes videntes, tarotistas, grafólogos, quiromantes, adivinos, etc… Asegúrese de encontrar uno que conecte bien con él y pueda confiar. Eso es lo más importante. ¡Feliz lectura!

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lecturas por telefonoMucha gente es  escéptica con las lecturas psíquicas de adivinos, mediums, asesoramiento espiritual o lecturas del tarot que se realizan por teléfono y suelen preguntarse cómo tales lecturas pueden ser exactas, si no se realiza esencialmente con la persona presente. La respuesta rápida es, son una forma rápida y eficiente de recibir su lectura, también es conveniente y a menudo son más relajantes ya que las personas son capaces de realizar la consulta en el ambiente distendido de su hogar. Por esta razón, incluso pueden ayudar la lectura en su exactitud este ambiente mas sosegado al realizar desde el domicilio.

También es cierto que un médium puede recibir información a través de muchos canales  psíquicos no necesitando verte en carne y hueso para recibir esos mensajes. Estos mensajes muy a menudo llegan desde lo que sintió a través de energía proveniente de las vibraciones en su voz y también telepáticamente – esto es cuando la información es recibida de espíritus, de sus guías y de las guías de la vidente.

Entrando  en sintonía con tu energía, un vidente es capaz de leer en el nivel de tu cuerpo y tu alma. Esto a veces se conoce como energía luminosa, aura o un superior del uno mismo. La información recabada de energía luminosa contiene información sobre el viaje de tu alma, tu verdadera naturaleza y su conexión con el mundo espiritual.

Tipos de lecturas de teléfono

Hay muchos tipos de lectura psíquica que pueden realizarse por teléfono, aquí hay un par de los tipos más populares:

Lecturas de Astrología – la gente piensa que la astrología es unas columnas que aparecen en la parte posterior del periódico o revista se lee sólo por diversión. Después de todo, la lectura debe aplicarse a todo el mundo que es un signo particular, ¿no? Bueno, no exactamente, un gráfico cuidadosamente dibujado se elabora específicamente para el momento y lugar de nacimiento. Este gráfico revela las energías y potenciales con que naciste . En una lectura de teléfono de astrología, un astrólogo puede predecir las tendencias actuales en tu vida basada en donde los planetas en relación a los cielos y comparación a donde estaban, cuando tú naciste. Fuera de todas las herramientas psíquicas, astrología es probablemente la mejor formula para realizar este tipo de lecturas de forma extremadamente precisa y en la cual la comunicación teléfonica puede resultar útil.

Lecturas de aura – la mayoría cree que la piel es la capa más externa del cuerpo humano, que actúa como un escudo físico para que no se dañen los órganos internos. Sin embargo, el campo de energía que irradia hacia el exterior de la piel se llama un aura. Este aura protege el cuerpo físico del daño psíquico o espiritual. Una vidente entrenada que se especializa en las lecturas de aura puede obtener valiosa información acerca de usted recurriendo a este campo de energía. Como se explicó anteriormente, este proceso puede realizarse por teléfono detectando las vibraciones de la voz y también telepáticamente. Este campo contiene sus recuerdos, imágenes simbólicas y también la energía que pertenece a otros, como miembros de la familia o amigos cercanos. Inclusose puede percibir la energía de tus enemigos. Una lectura de aura puede ayudarle a ponerse en contacto con tu propia energía y ayudar a liberar bloques que impiden su crecimiento espiritual o emocional.

Pueden incluir otros tipos de lectura; Lecturas de alma, asesoramiento espiritual y últimas señales de vida.

Lecturas del tarot

Lecturas del tarot son posiblemente la forma más ampliamente conocida de la lectura, ya sea en persona o por teléfono. La tendencia de la lecturade tarot  surgio en  escena y ganó enorme popularidad durante la década de 1960, después de una conocida autora, libro de Eden Gray fue lanzado por primera vez al mercado. Su libro dio una visión moderna de la original “la baraja de Rider Waite Smith” que se produjo a principios de siglo y se popularizo tremendamente en esta década. Desde entonces, numerosas cubiertas del tarot se han producido y son uno de los artículos más populares en las tiendas de esoterismo en el mundo. El Tarot es un sistema de 78 cartas que se utilizan en muchas maneras diferentes para profundizar en la vida de un individuo. Los lectores del Tarot o a menudo conocido como Tarotistas, usan determinadas barajas de cartas donde intrepretan los resultados de las consultas que realizan en su presencia.

La lectura del tarot por teléfono ha demostrado ser extremadamente precisa y útil para aquellas personas que buscan guía y dirección en sus vidas cotidianas. La lectura del tarot también puede ser una manera fantástica para mirar y analizar sus propias situaciones de la vida desde el pasado presente y el futuro. Puedo ver en una gama de escenarios, incluyendo el amor y las relaciones, las carreras y de finanzas, hogar y familia, salud y prosperidad, pensamientos y sentimientos y mucho, mucho más.

En conclusión

Es cierto que no todos los videntes, astrologos, tarotistas, mediums, etc.. tienen la habilidad de leer en este nivel. Se necesita más sensibilidad y conciencia espiritual para proporcionar una lectura por teléfono o sintonizar cualquier individuo con sus energías o su esencia del alma, incluso si están delante de ti. Sin embargo, lecturas de teléfono, si se hace correctamente, pueden proporcionar un gran nivel de utilidad y guía espiritual en su vida y puede convertirse en una fuerte influencia y promover un equilibrio y un sentido de bienestar en tu vida.

Las lecturas psíquicas por teléfono , dentro de lo razonable, pueden ser tan largas o tan cortas como sea necesario. Una lectura acertada  puede hacerse en 15 minutos, a una hora dependiendo de sus preguntas, necesidades individuales, necesidades o áreas de interés. También dependerá de la profundidad en la que necesita el vidente, tarotista, astrólogo, quiromante, etc.. para proporcionar una respuesta. Algunos clientes prefieren combinar los distintos tipos de lecturas como lectura  de videntes y asesoramiento espiritual o psíquico lectura, vida pasada  y leer el alma.

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guia lectura manosLa quiromancia o lectura de manos ha sido un método de predicción del futuro por miles de años. Esta práctica se basa en la idea de que las palmas de un individuo son únicas y como también son  las líneas, formas y otras características de la mano, todas representan varios signos que son útiles para predecir el futuro. Cada aspecto de la palma tiene un significado ligado a la singularidad, sentimiento, bienestar, talento, preocupaciones, interacciones, poder o rarezas, cada uno de ellos puede leerse con precisión en la palma de una persona. Cómo se predice el futuro leyendo la palma puede entenderse mediante esta guía de lectura la palma la mano.

Forma de las manos

La forma de las manos es el primer factor utilizado para determinar las características de una persona y predecir su futuro. Hay cinco formas básicas de forma de las manos comunes a  todos los individuos, cada uno con su propio significado, así como el tipo de mano mixto. Estas cinco formas son la mano cuadrada o mano útil, la mano filosófica-nudosa, la mano vidente-idealista, la mano amplia-fibrosa, la mano tipo cónico-artístico y la mano mixta. Cada forma puede ser asociado con uno de los elementos de aire, fuego, agua, tierra y éter, aunque no todos los lectores de Palma utilizan este método.

La mano cónica artistica: contiene  uñas cónicas y dedos suaves con la palma  más ancha que los dedos. Personas con este tipo de mano a menudo son impulsivas en la naturaleza o son muy artísticas y disfrutan de los placeres de la vida físicos, tienden a ser influenciados por los que le rodean y son fabulosos comunicadores. A veces, aquellos con manos cónicas pueden tener temperamento vivaz y su impulsividad puede llevarlos a ser un poco irresponsables.

La mano amplia y fibrosa-tanto los dedos y la mano plana en apariencia y se asemejan a una espátula, ancha en la base y alargada hacia la punta de los dedos. Estos individuos quieren comprometerse en algo todo el tiempo y a menudo están buscando algo que hacer debido a su preferencia por las búsquedas intelectuales. Enérgicos y nunca aburridos, estos individuos pueden ser rápidos para excitarse o se impacientan fácilmente.

Mano vidente idealista-también conocido como la mano acentuada por su forma pequeña y delgada, dedos lisos y largo alcance que son estrechas. Estos individuos son idealistas, de ensueño en la naturaleza y son los verdaderos visionarios. Están interesados en rituales, el ocultismo, religión, tradiciones y habilidades psíquicas. También pueden experimentar problemas en cuanto a puntualidad y autodisciplina.

Mano-cuadrada en forma de Palma,  muñeca de forma cuadrada y los dedos con un pulgar grande. Estos individuos son determinados y persistente y no gozan de caos. Muy puntual y meticuloso en su trabajo, este tipo es de confianza para su honestidad, su manera de confrontaciones y su practicidad.

Mano filosófica nudosa -también conocido como la mano anudada debido a las características óseas anudadas en sus manos, Palmas de las manos y los dedos. Erudita y racional, estos individuos están interesados en nuevas ideas y aprenden rápidamente.

Mano mixta-como su nombre, estas manos son una mezcla de los tipos anteriores y se observan en personas que son flexibles, amigable y versátil.

Líneas principales en la quiromancia

La línea de corazón – esta línea refleja estabilidad emocional, perspectivas románticas, depresión y salud cardíaca.

La linea de la cabeza esta línea representa el estilo de aprendizaje, enfoque de comunicación, intelectualismo y sed por el conocimiento de una persona. Una línea curvada se asocia con la creatividad y la espontaneidad, mientras que una línea recta está vinculada con practicidad y un enfoque estructurado.

La línea vida-refleja la salud física, bienestar general y cambios de vida importantes (por ejemplo, cataclismos, lesiones físicas). Su longitud no está asociada con la longitud de la vida.

El línea destino -(no es una linea corriente en todo el mundo)-también conocido como la línea de destino e indica el grado en que afectan a la vida de una persona por circunstancias externas que escapan a su control

Montes en las palmas

Los Montes de la mano se nombran según los planetas y que sean desarrollados, subdesarrollados o prominente puede tener efectos sobre su significado. Los nombres de los montes son como sigue:

  1. Dedo índice el Monte de Júpiter-educativo logros, reconocimientos, espiritualidad, servicios del gobierno, liderazgo, organización y autoridad y voluntad.
  2. Dedo medio el Monte de Saturno-extraordinario talento y el éxito o el respeto en la vida de cualquier persona que lo posea prominente.
  3. Dedo anular, el Monte del sol o Apolo-indice de éxito en la vida.
  4. El Monte de mercurio en el meñique-cuando está en posición Normal indica gran capacidad oratoria, variada naturaleza, amor a la poesía, el tacto, el éxito, en el campo de la ciencia y del comercio y conectado con la prosperidad materialista y la prosperidad en la vida del individuo.
  5. Monte de Marte positivo / negativo conectado con la valentía, la administración de energía, armas, guerras y liderazgo de Marte.
  6. Monte de Venus-es un indicador de amor, romance, pasión, sensualidad, los amantes  y apariencia física.
  7. Monte de la luna-muy profundamente conectado con la belleza y la imaginación.

Significado de los marcadores claves en quiromancia

La mano dominante es elegida para la lectura ya que es la mano del futuro. Los distintos tipos de líneas y montes tienen sus significados específicos y algunos se detallan aquí.

Luego se identifica la línea del corazón. Si se inicia bajo el dedo medio se dice que el individuo es egoísta cuando se trata de amor. Si la línea del corazón comienza en el centro la persona se enamora muy fácilmente, pero si es corto se enamoran con menos frecuencia. Una línea de corazón que toca la línea de vida es alguien que corazón puede romperse muy fácilmente. Otra variación de esta línea cada uno tiene su propio significado.

Si la línea principal es corta significa que la persona prefiere logros físicos más que intelectuales. La curva, línea inclinada se observa en personas que son muy creativas. Una línea ondulada es generalmente indicativa de un corto período de atención mientras que un fondo grueso es que de alguien que tiene el foco mental y claridad. Donuts o cruces en esta línea significan crisis emocional y una línea discontinua indica inconsistencia del pensamiento.

Curva de una línea de vida que corre cerca del pulgar se ve a menudo en los individuos que están cansados, a menudo denota un individuo enérgico y profundo muestra vitalidad. Si esta línea es corta y superficial significa que la persona se puede manipular fácilmente.

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